iTime.id 31 Oktober 2025.
Bunga telang (Clitoria ternatea), yang dikenal dengan warna biru keunguan cantiknya, kini kembali viral di media sosial karena khasiat luar biasanya bagi kesehatan. Tanaman hias yang mudah tumbuh di pekarangan rumah ini ternyata menyimpan segudang manfaat yang mulai dilirik masyarakat modern sebagai bahan alami untuk menjaga kebugaran tubuh dan kecantikan kulit.
Menurut sejumlah penelitian herbal, bunga telang kaya akan antioksidan, antosianin, dan flavonoid, yang berperan penting dalam melawan radikal bebas penyebab penuaan dini. Tak hanya itu, bunga ini juga dikenal sebagai detoks alami yang mampu membantu membersihkan racun dalam tubuh dan menjaga kesehatan liver.
“Bunga telang bisa diseduh seperti teh. Rasanya lembut dan menenangkan, cocok diminum pagi atau malam hari,” ujar Fitri Handayani, salah satu pegiat herbal asal Salatiga. Ia menambahkan bahwa konsumsi rutin teh bunga telang dapat membantu meningkatkan daya tahan tubuh dan memperbaiki kualitas tidur.
Berikut beberapa khasiat utama bunga telang yang patut diketahui:
- Meningkatkan daya ingat dan fokus — Kandungan asetilkolin membantu kerja otak.
- Menurunkan tekanan darah dan kadar gula — Cocok untuk penderita hipertensi dan diabetes ringan.
- Menjaga kesehatan kulit dan rambut — Antioksidan alami bantu memperlambat penuaan dan merangsang pertumbuhan rambut.
- Meredakan stres dan kecemasan — Aroma dan warna teh telang memiliki efek menenangkan.
- Meningkatkan sistem imun — Kandungan flavonoid berperan sebagai pelindung alami tubuh.
Kini banyak pelaku UMKM di berbagai daerah, termasuk Jawa Tengah, mulai memanfaatkan bunga telang sebagai bahan utama produk minuman herbal, sabun alami, hingga masker wajah. Dengan harga yang terjangkau dan perawatan mudah, bunga telang tak hanya bermanfaat bagi kesehatan, tetapi juga menjadi peluang ekonomi baru bagi masyarakat.
“Dulu bunga telang cuma tanaman pagar, sekarang jadi sumber penghasilan,” ujar salah satu petani di Kabupaten Semarang.
Dengan tren hidup sehat yang terus meningkat, bunga telang diprediksi akan terus menjadi primadona dalam dunia herbal alami di Indonesia
Reporter: Reina Salatiga
Editor: Tim iTime.id
About the Author
