ITime.id – Siapa sangka, kulit buah pisang yang sering dianggap limbah ternyata menyimpan segudang manfaat luar biasa bagi kesehatan dan kecantikan. Di balik teksturnya yang licin, kulit pisang mengandung berbagai nutrisi penting seperti kalium, magnesium, vitamin B6, B12, serta antioksidan tinggi.
Menurut beberapa penelitian, kulit pisang memiliki senyawa bioaktif yang mampu membantu menyehatkan tubuh. Kandungan antioksidan di dalamnya dipercaya dapat melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat radikal bebas.
Salah satu manfaat populer kulit pisang adalah perawatan kulit alami. Bagian dalam kulit pisang sering digunakan untuk mengatasi jerawat, mencerahkan wajah, serta mengurangi bekas luka. Caranya cukup mudah — gosokkan bagian dalam kulit pisang ke wajah selama beberapa menit, kemudian bilas dengan air bersih.
Selain untuk kecantikan, kulit pisang juga bermanfaat bagi kesehatan pencernaan. Serat alami yang terkandung di dalamnya membantu melancarkan sistem pencernaan dan menjaga keseimbangan mikroba usus. Bahkan di beberapa daerah, kulit pisang diolah menjadi makanan seperti keripik, teh herbal, hingga bahan tambahan smoothie.
Tak hanya itu, penelitian menunjukkan bahwa ekstrak kulit pisang memiliki efek antibakteri dan antijamur, yang bisa dimanfaatkan sebagai bahan alami dalam pembuatan sabun atau obat herbal.
Dengan segudang manfaatnya, sudah saatnya masyarakat tak lagi memandang sebelah mata kulit pisang. Bukan hanya sekadar limbah dapur, tetapi sumber nutrisi alami yang ramah lingkungan dan bernilai ekonomis jika diolah dengan kreatif.
Reina
About the Author
